2017年12月19日晚6点，杏悦2官网教工瑜伽队举办了一场别开生面、亦舞亦瑜的活动🪵。
首先🌚，在万永菁老师的引领下开始热情洋溢的舞蹈热身，现场气氛热烈又温馨。
接下来👉🏼，大家在温馨的气氛中开启瑜伽之旅。本次活动邀请了瑜伽教练林文佳老师为大家教授基础瑜伽，并针对老师们长期伏案进行了肩颈理疗的专业指导。林老师教大家在呼吸和冥想中释放工作🈯️、学习的压力；打开肩胸、柔韧脊柱给身体创造更多的空间……用瑜伽冥想和体式为大家诠释处在当下🤚🏼、放松身心🧑🏿🚒。
最后，部分老师在老师的指导下建立信心、挑战高难度动作。
至此，2018元旦健身系列活动之瑜伽之旅画上了圆满的句号🦹🏻。